Essen und Gesundheit

Was heißt „gesund“ eigentlich für uns und macht es Sinn, einen Begriff, der oft so genussfeindlich verknüpft wird, als Hauptargument zu nutzen, um junge Menschen dazu zu bewegen, achtsam, vielfältig, pflanzenbasiert und dem Energiebedarf angemessen zu essen? Es ist unumstritten: Was und wie wir essen steht mit anderen Faktoren in einem wichtigen Zusammenhang zu unserer Gesundheit. Doch Essen und Trinken sind viel mehr als nur eine Versorgung mit wichtigen Inhaltsstoffen und Energie. Sie sorgen für Wohlbefinden, Gemeinschaft und sogar Anerkennung und Trost. Im Seminar lernen die Teilnehmer_innen genauer hinzusehen und die vielen Möglichkeiten für kleine positive Interventionen in eine gesundheitsfördernde Richtung zu erkennen und zu nutzen.

• Mi, 7. April 2021, 9:00-17:00
• Referent_in: Mag.a Andrea Ficala, Ernährungswissenschafterin
• Veranstalter: WIENXTRA - Institut für Freizeitpädagogik
• Anmeldung hier erforderlich bis 25.3.2021